Camarones panko

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Los camarones además de ser deliciosos al paladar, contienen ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, también son una buena fuente de calcio y fósforo.

Ingredientes

  • 20 piezas de camarones U-10 (pelados).
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Harina la necesaria.
  • 8 piezas de huevo batidos.
  • 1 taza de aceite Nutrioli®.

Para el empanizado:

  • 400 g de panko (encuéntralo en la sección oriental).
  • 18 chiles cambray picados.
    Valor nutritivo por porción

  • 859 kcal
  • 42g de grasas
  • 40g de proteínas
  • 102g hidratos de carbono

Preparación

Para el empanizado:

  1. Mezcla el panko y el chile cambray.

Para los camarones:

  1. Salpimienta los camarones.
  2. Pasa por la harina y después por el huevo, terminando por el empanizado.
  3. Fríe en el aceite Nutrioli® y sírvelos calientitos.


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