Dip futbolero de frijoles

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Los frijoles son una fuente importante de carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y fibra. ¡Disfruta este delicioso dip saludable!

Ingredientes

  • 1 taza de frijoles bayos cocidos.
  • ½ taza de garbanzos cocidos.
  • 2 tazas de acelgas, sin tallos, lavadas y escurridas.
  • 2 cucharadas de pasta de ajonjolí.
  • ½ cucharadita de sal.
  • 2 hojitas de salvia.
  • ½ de taza de aceite Nutrioli®.
  • El jugo de 2 limones.
  • 1 cucharadita de paprika.
    Valor nutritivo por porción

  • 364 kcal
  • 30g de grasas
  • 7g de proteínas
  • 17g hidratos de carbono

Preparación

  1. Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos, trabaja la mezcla hasta que esté lo más tersa posible. Sirve en un platito y espolvorea con la paprika.

TIP

Acompaña con tostaditas, galletas o verduras.



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