Panecitos tostados de tomate y queso

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El atún es rico en ácidos grasos omega 3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y en DHA ácido grasa esencial para el desarrollo y buen funcionamiento del cerebro.

Ingredientes

  • 1 pieza de pan baguette.
  • 2 tazas de jitomates cherry, cortados por la mitad.
  • 1 manojito de hojas de albahaca.
  • 250 g de queso mozzarella cortado en cubos.
  • 1 lata de atún en agua, escurrido.
  • 200 g de rebanadas de lomo canadiense.
  • 2 cucharadas de aceite Nutrioli®.
  • Sal y pimienta.
    Valor nutritivo por porción

  • 486 kcal
  • 25g de grasas
  • 29g de proteínas
  • 37g hidratos de carbono

Preparación

  1. Rebana el pan baguette y acomoda las rebanadas en una charola para horno, hornea por 15 minutos o hasta que el pan esté dorado y crujiente.
  2. En un tazón mezcla el queso con la albahaca, los jitomates y baña con el aceite Nutrioli®, sazona con sal y pimienta. Reparte esta mezcla entre los panecillos y en algunos sirve el atún previamente escurrido y en otros rebanadas de lomo canadiense.


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