Pizzas de calabacita

Las calabacitas son ricas en fibra, vitamina C y potasio, además su fibra posee efecto suavizante que protege tu aparato digestivo.

Ingredientes

1 cucharada de aceite Nutrioli DHA®.

  • 3 calabacitas cortadas en rebanadas de medio centímetro.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • 1 taza de salsa para pizza.
  • ½ taza de queso manchego light rallado.
  • ¼ de taza de jamón de pavo cortado en rueditas.
  • ½ taza de piña cortada en triangulitos.
    Valor nutritivo por porción

  • 157 kcal
  • 9 de grasas
  • 9 de proteínas
  • 11 hidratos de carbono

Preparación

  1. Coloca sobre una charola las rebanadas de calabacita, barniza con el aceite Nutrioli DHA® y sazona con la sal y la pimienta.
  2. Vierte una cucharada de la salsa de pizza en cada calabacita y espolvorea el queso, acomoda el jamón y la piña.
  3. Hornea por 15 minutos a 180°C grados centígrados, retira del horno y sirve de inmediato.


Comments

comments

Te invitamos a probar estas deliciosas recetas

Tostada de champiñones

Aperitivos

Vegetales al grill

Cena

Huevito al horno con vegetales

Cena

Hamburguesa de atún

Cena

Bowl de ensalada verde

Comida

Aguacate relleno de coctel de camarones

Cena


Plan 21 preguntale a la nutriologa