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Go To Nutrioli US El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Hoy en día, existen en el mundo 400 millones de personas con enfermedades mentales como esquizofrenia, Alzheimer, epilepsia, etc. Es por eso que debemos concientizar a la población de cuidar nuestro cerebro, siendo éste sin duda uno de los órganos más importantes.
A continuación 10 curiosidades del cerebro que tal vez desconozcas:
- El cerebro reconoce tu tacto, por lo que no puedes hacerte cosquillas a ti mismo, ¡haz la prueba!
- El estrés afecta las células del cerebro y su función.
- Dormir requiere más actividad cerebral, que cualquier función al estar despierto.
- Escuchar música aumenta tu concentración.
- Tenemos un promedio de 70,000 pensamientos por día.
- Tu cerebro necesita el 20% de tu sangre y oxígeno para funcionar.
- Utilizas todo tu cerebro, no sólo el 10% como algunos dicen.
- Una sustancia química cerebral llamada Oxitocina es la que te hace sentir amor.
- Tu cerebro no puede sentir el dolor, un dolor de cabeza involucra los nervios y los músculos de la cabeza.
- Hay 100,000 kilómetros de vasos sanguíneos en el cerebro.
¡El cerebro humano es fascinante! Estimúlalo todos los días con diversos ejercicios mentales, realizar actividad física y dale los nutrimentos que necesita mediante la alimentación. Incluye alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 como el DHA que contribuye al desarrollo y buen funcionamiento del cerebro.
Cocina con Nutrioli® DHA, es una forma práctica de incluir DHA en tu alimentación de todos los días.