Salmón con miel y mostaza

Salmón con miel y mostaza

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Dificultad: Bajo 25 min. porción 4

La miel es rica en antioxidantes y es fuente de vitaminas del complejo B, que favorecen el sistema inmune y la función del sistema nervioso.

Ingredientes:

  • 3 chops de Nutrioli Antigoteo
  • 4 filetes de salmón
  • Sal al gusto

Para la salsa:

  • 3/4 taza de crema ácida
  • 3 cucharadas de mostaza dijon
  • 2 cucharaditas de miel
  • Jugo de limón al gusto
  • Sal al gusto

Para los espárragos:

  • 1 chop de Nutrioli Antigoteo
  • 3 tazas de espárragos
  • Sal y pimienta al gusto

La miel es rica en antioxidantes y es fuente de vitaminas del complejo B, que favorecen el sistema inmune y la función del sistema nervioso.

Información Nutrimental

1589 kcal

106g de grasas

113g de proteínas

32g hidratos de carbono

Alto en Proteína Alto en Omega 3 Alto en Antioxidantes

Prepara esta receta con:

Nutrioli® Antigoteo VER MÁS COMPRAR

Sigue el paso a paso de la receta:

Paso

1. Salpimienta los filetes de salmón; en una sartén haz chop con Nutrioli Antigoteo y coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo. Cocina a fuego medio durante 5 minutos y luego da la vuelta para cocinar otros 5 minutos.

2. Mezcla la crema, mostaza, miel, jugo de limón, sal y pimienta y vierte encima de los salmones una vez que estén cocidos al término que deseas.

3. En otro sartén haz chop con Nutrioli Antigoteo y saltea los espárragos condimenta con sal y pimienta.

4. Sirve una cama de espárragos y encima los filetes de salmón, baña con la salsa.

Salmón con miel y mostaza

1. Salpimienta los filetes de salmón; en una sartén haz chop con Nutrioli Antigoteo y coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo Cocina a fuego medio durante minutos y luego da la vuelta para cocinar otros minutos

Salmón con miel y mostaza

2. Mezcla la crema, mostaza, miel, jugo de limón, sal y pimienta y vierte encima de los salmones una vez que estén cocidos al término que deseas

Salmón con miel y mostaza

3. En otro sartén haz chop con Nutrioli Antigoteo y saltea los espárragos condimenta con sal y pimienta

Salmón con miel y mostaza

4. Sirve una cama de espárragos y encima los filetes de salmón, baña con la salsa

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