Tacos al Pastor de Pollo

Tacos al Pastor de Pollo

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Dificultad: Bajo 30 min. porción 4

La piña es una excelente fuente de vitamina C, magnesio y fibra, ayudando a fortalecer el sistema inmune, mejorar la digestión y salud gastrointestinal.

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Ingredientes:

    Para los tacos

    • 1 pechuga de pollo sin hueso y sin piel
    • 2 tazas de agua
    • 1 cucharadita de sal de grano
    • 8 tortillas de maíz
    • 1 manojo de cilantro
    • ½ cebolla blanca
    • ½ pieza de piña

    Para el adobo

    • 1 chop (cucharada) de aceite Nutrioli Antigoteo
    • 1 taza de agua tibia
    • 1 chile guajillo
    • 1 chile ancho
    • 1 taza de jugo de naranja natural
    • 1 cucharada de vinagre blanco
    • 1 cucharada de achiote
    • ½ cucharadita de pimienta negra
    • 1 cucharadita de orégano seco molido
    • ½ cucharadita de comino

    Para acompañar

    • 2 limones sin semilla
    • Salsa verde
    • ½ taza de frijoles negros caldosos

    La piña es una excelente fuente de vitamina C, magnesio y fibra, ayudando a fortalecer el sistema inmune, mejorar la digestión y salud gastrointestinal.

    Información Nutrimental

    365 kcal

    6g de grasas

    27g de proteínas

    51g hidratos de carbono

    Alto en Proteína Alto en Antioxidantes Saludable

    Prepara esta receta con:

    Nutrioli® Antigoteo VER MÁS COMPRAR

    Sigue el paso a paso de la receta:

    Paso

    1. En una olla coloca el agua, cuando empiece a hervir agrega la sal y la pechuga de pollo. Cocina a fuego medio durante 15 minutos, cuando esté completamente cocida retira del agua y reserva el pollo y el caldo.
    2. Corta el pollo en cuadros.
    3. Con tus manos retira las hojas del tallo del cilantro.
    4. Corta en cubos pequeños la cebolla blanca y la piña, y reserva.
    5. En un tazón coloca el agua tibia, el chile guajillo y el chile ancho. Deja ablandar por 5 minutos, retira del agua y con un cuchillo retira las semillas, las venas y el rabo.
    6. En el vaso de licuadora agrega jugo de naranja, vinagre blanco y achiote. Licua por 2 minutos a velocidad media hasta que todo quede perfectamente integrado.
    7. En un sartén coloca aceite Nutrioli Antigoteo, cuando esté caliente agrega el pollo cortado en cubos, deja cocinar por 3 minutos sin dejar de mover y agrega el adobo. Baja el fuego, agrega pimienta, orégano, comino y una taza del caldo de pollo que habíamos reservado. Deja cocinar a fuego bajo durante 5 minutos.
    8. En un sartén o comal, calienta las tortillas por ambos lados.
    9. En un plato coloca la tortilla, dos cucharadas de pollo al pastor y decora con cebolla, piña y hojas de cilantro,
    10. Acompaña con frijoles de la olla, limón, salsa de tu elección y disfruta.

    Tacos al Pastor de Pollo

    1. En una olla coloca el agua, cuando empiece a hervir agrega la sal y la pechuga de pollo Cocina a fuego medio durante minutos, cuando esté completamente cocida retira del agua y reserva el pollo y el caldo

    Tacos al Pastor de Pollo

    2. Corta el pollo en cuadros

    Tacos al Pastor de Pollo

    3. Con tus manos retira las hojas del tallo del cilantro

    Tacos al Pastor de Pollo

    4. Corta en cubos pequeños la cebolla blanca y la piña, y reserva

    Tacos al Pastor de Pollo

    5. En un tazón coloca el agua tibia, el chile guajillo y el chile ancho Deja ablandar por minutos, retira del agua y con un cuchillo retira las semillas, las venas y el rabo

    Tacos al Pastor de Pollo

    6. En el vaso de licuadora agrega jugo de naranja, vinagre blanco y achiote Licua por minutos a velocidad media hasta que todo quede perfectamente integrado

    Tacos al Pastor de Pollo

    7. En un sartén coloca aceite Nutrioli Antigoteo, cuando esté caliente agrega el pollo cortado en cubos, deja cocinar por minutos sin dejar de mover y agrega el adobo Baja el fuego, agrega pimienta, orégano, comino y una taza del caldo de pollo que habíamos reservado Deja cocinar a fuego bajo durante minutos

    Tacos al Pastor de Pollo

    8. En un sartén o comal, calienta las tortillas por ambos lados

    Tacos al Pastor de Pollo

    9. En un plato coloca la tortilla, dos cucharadas de pollo al pastor y decora con cebolla, piña y hojas de cilantro,

    Tacos al Pastor de Pollo

    10. Acompaña con frijoles de la olla, limón, salsa de tu elección y disfruta

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